zdjecia przed

przed treningiem będę brał 1 kaps thermy i mam pytanie czy dobrze jest pić carbo w czasie treningu? Po treningu będe brał 10g l-glutamine, ACE rola i 30g serwatki a po jakiś 30min posiłek(ryż+pierś z kuraczaka). Czy może nie brać tego carbo już żeby za dużo węglowodanów nie było? http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=67623 - zdjęcia z [...]

ja też mam pytanko a nie chce mi się szukać bo sporo tych stron sie nazbierało będe brał therme pierwszy raz i chce brać tylko po jednej kaps (max 2). Brać tą 1 kaps przed treningiem czy po śniadaniu? Chce brać w głownym sensie jako dopalacz na treningu i przy okazji lekkie podrzeźbienie więc o jakiej porze będzie lepiej? [...]

[...] przypomina podejscie patrzcie na co mnie stac i jaka kobieta ze mna jest.Przepraszam nie mam zamiaru nikogo obrazic ale mysle ze nie wszystkie dziewczyny co ich panowie daja zdjecia wiedza o tym i mysle ze czesci nie spodobalo by sie to.Kobieta nie jest towarem ktorym mozesz sie pochwalic przed kolegami.Jesli juz chcesz powiedziec jakim jestes [...]

w ogole to tego zdjecia nie widzialem z tym workiem......ale ten golabek przerazony(jego oczy) a Ty masz mine jakbys czekal na cos dobrego do jedzonka hehe poza tym jak Ty go mocno trzymasz... no chlopaki przyznac sie jakie sa wasze prawdziwe zamiary odnosnie ptaszka?? sprawdziliscie juz ile 100 gram golabka ma bialka?? text roku: Nie smiejcie [...]

GOSHIN-JITSU W roku 1956 Kodokan opracował zestaw technik samoobrony przed najbardziej typowymi atakami, zarówno napastnika nieuzbrojonego, jak i dysponującego bronią. Było to uwieńczeniem blisko czteroletniej pracy ekspertów Kodokanu. System nazywa się Goshin-jitsu-no-kata (go = pięć, shin = nowy, jitsu = sztuka) i składa się z 21 technik obrony. [...]

Hej Verona, zabij, ale nie kojarzę na ten moment, ale wszystko przed nami Zdjęcia wiszą u mnie w klubie, na Ursynowie, chętnych zapraszam. Dla mnie to niezła motywacja popatrzeć sobie na takie skrajności. Powiesiłam je na wprost rowerków, aby innym było łatwiej wytrzymać tę nudną jazdę Teraz planujemy zrobić podobną "gazetkę przed i po" [...]

xena pozdrawiam znamy sie w realu ale nie wiem czy mnie pamietasz wiesz bardzo chetenie bym zobaczyla te Twoje zdjecia: przed i po A w ogole to powodzenia zycze i czekam na kolejne starty ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- [...]

Przeglądając stare M&F w nr z września 95 (!) natrafiłem na art. o treningu nóg Mistrza Toma Plaza. „ Wypowiedz Toma Plaza, zwycięscy konkursu Mr. Universe, spisał Bob Wolff Pamiętam, jak wielkim wrażeniem na początku mojej przygody z kulturystyką zrobiły na mnie dwie książki: podręcznik treningu mięśni ramion Arnolda Schwarzeneggera i opracowanie [...]

Nie ma sensu sie chwalic , z czym do ludzi , po co takie zdjecia dajecie .Do jakiegos programy dla grubasow mozna takie zdjecia poslac zeby sie pochwalic jakim sie jest chudym ,ale nie tu . Po 5 miesiocach praktyki z ciezarami mozna pokazac zdjecia swoje ale nie takie. Przeciez to za wczesnie zeby bylo widac ze gosc cos pracuje nad sobo . Sorki [...]

to już nie wiem czy mogę tą therme przed egzaminami brać czy nie ile czasu wcześniej musiałbym skończyć brać zeby nie wykryto jej? http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=67623 - zdjęcia z filmu w którym grałem >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej<<<

to co teraz każdą kapsułke przed połknięciem mam sprawdzać http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=67623 - zdjęcia z filmu w którym grałem >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej<<<

No wiem że ta decyzja byla najlepsza jaka mozna było podjąc - całe szczęście tydzień później nie mieli już czym we mnie rzucać ani gdzie uciec gdy dorwałem ich w szkolnej szatni A co do stylu - to po kilku miesiacach sam stwierdzam że mój nie był zbbyt wyszukany, ale wiekszość osób chwali sobię to "dzieło" - jak będziesz przygnębiony to [...]

Ja siedze 10 H przed kompem. Nikt mnie nie lubi. Nie mowiac juz o przyjacielach,czy dziewczynie. Siedze i gram w gierki calymi dniami. Ludzie sie ze mnie smieja i czasami bija... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

[...] nadrobic zaleglosci siudek- dal bym ci oskara za to zdjecie ale nie ma takiej mozliwoscifajnie musialo byc na tej imprezie, a panienki maja czym oddychac tym co wklejali zdjecia swich panienek gratuluje odwagi i ladnych dziewczyn "Pan Mordu zginie, ale przed śmiercia Spłodzi legion śmiertelnych potomków A ślady ich przejścia znaczyć [...]

Co do tej panienki swietlika to przychylal bym sie do zdania Roniego ale ekipa ma racje, mozliwe ze zdjecia wyszly****owo bo czasami nie oddaja ani troche rzeczywistosci "Pan Mordu zginie, ale przed śmiercia Spłodzi legion śmiertelnych potomków A ślady ich przejścia znaczyć będzie Chaos"

Znalazłem bardzo dobry artyku. Oceńcie sami pozdrawiam Sterydy przez większość ludzi są przedstawiane w bardzo niekorzystnym świetle, szkaluje się ludzi używających sterydów, umniejsza się osiągnięcia uzyskane z ich pomocą, a sterydziarzy stawia się niemal na równi z narkomanami. Z drugiej strony są też tacy ludzie, którzy sami od wielu lat [...]

Sterydy przez większość ludzi są przedstawiane w bardzo niekorzystnym świetle, szkaluje się ludzi używających sterydów, umniejsza się osiągnięcia uzyskane z ich pomocą, a sterydziarzy stawia się niemal na równi z narkomanami. Z drugiej strony są też tacy ludzie, którzy sami od wielu lat używają sterydów, są z nich zadowoleni i bardzo je chwalą. [...]

nio sumie to masz racje poniekąd - ale jak bym sobie robił takie zdjęcie to tez bym się nie napinał - bo po roku lub dwuch to bym porównnywał zdjecia bez napięcia - tylko to co mi urosło. Bo moze tak być że treaz się mocno napne a za dwa lata nie za mocno i co wtedy ... Ale mój cel to sylwetka taka jak ten w środku ! Możesz napisać jak gość [...]

Zmiany przepisów sędziowskich w zapasach obowiązujące od 1-go stycznia 1999 roku System i metoda przeprowadzania zawodów Zawody zapaśnicze składają się z 3-ch rodzajów rund: Eliminacyjnych w grupach Rundy kwalifikacyjne Rundy finałowe ad. a. Rundy eliminacyjne w grupach Eliminacje w grupach odbywają się systemem &#8220;każdy z [...]

ANDREAS MUNZER Mister Olimpia: 3 x 9 miejsce (1990, 1993, 1994) Night of champions: II miejsce (1993) Arnold Classic: IV miejsce (1995) Ironman : III miejsce (1993) "Andreas Munzer jest z pewnością najsłynniejszym kulturystą, który zmarł z powodu nadużywania środków dopingowych. Jednak nie umarł, jak myśli wielu ludzi, z przedawko-wania [...]